ブログ 正月太りの原因と対策!新年最高のスタートのためにすべきこと3選
正月休みが明けると体重が2~3㎏増えていたなんて経験はありませんか。本記事では正月太りの原因と対策について紹介します。正月休みは会食の機会が増え、食生活も生活リズムが乱れがちです。加えて、運動不足も気になる方も多いでしょう。
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