ブログ 風邪を引きやすい人必見!簡単、手軽に健康に必要な栄養を摂る方法
風邪を引きやすい冬。風邪の予防には、手洗いやうがい、マスクの着用、睡眠なども大事ですが、食事から土台となる身体を作りをしませんか。風邪を引きにくい身体を作るためにビタミンやタンパク質を摂取しましょう。また、食事で不足するビタミンを補うために、Beのサプリメント「ビタミンバランス」の活用もおすすめです。
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